拯救社交恐懼症? 這兩大信念是人際關係問題的絆腳石

拯救社交恐懼症? 這兩大信念是人際關係問題的絆腳石

社交,是許多人的罩門。你是否會一上台,就緊張到說不出話來?人一多就無法自在?不敢主動交朋友?參加宴會場合,害怕成為人群焦點?其實這類的「社交恐懼症」,在人際關係中很多時候跟「心態」有關,久而久之就成了限制型信念,對人際關係有著極大的影響。 很多人都認為自己天生患有「社交恐懼症」,但其實只是採用信念來思考人我關係,最常見的兩種心限制型信念分別是: 限制型信念 人際關係問題一:大家都在注意我...

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